健康咨詢描述: 我也不知道自己是怎么了,和同學(xué)朋友和和氣氣的,就是那種別人可以對我不好,但是我一定要對別人好……一件事沒做好,第一個(gè)道歉的一定是我,道歉完了就算人家說沒事啦,也還會糾結(jié)好久……害怕自己會給別人添麻煩,別人一句話就會難過好久,胡思亂想……是不是太在意別人的看法了……可是我做不到……想把自己變得優(yōu)秀起來……可是我什么都做不好……難過的時(shí)候就是想哭,自殘,喜歡見了血的感覺,好像一下子沒有那么壓抑了,唉
如果長時(shí)間有這樣的表現(xiàn),可能還是要注意情緒方面的問題,比如說有沒有抑郁癥的情況,另外要注意自身性格的問題,比較的敏感,那么也會導(dǎo)致的,這個(gè)一般的話還是要考慮藥物治療的。
有一段時(shí)間了……每天都想哭,一個(gè)人的時(shí)候就會奔潰大哭,晚睡早起(睡23h)白天自己一個(gè)人偷偷抹眼淚,然后其他的和平時(shí)一樣,請問我該怎么辦……
這個(gè)可能就是有抑郁情緒的問題導(dǎo)致的。
病情分析:
這個(gè)情況主要是缺乏自信的問題
同時(shí)社交能力有待提高
謙恭的態(tài)度是好的
但是社交問題不是光謙恭就能處好的
指導(dǎo)意見:
1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
2.就自信心及社交問題專題咨詢
3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
病情分析:
你好,你這種情況是情緒內(nèi)發(fā),就是有心理能量沒有找對發(fā)泄的出口,還有一味地討好別人,與你小時(shí)候的教養(yǎng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議:早晨睡醒,睜開眼的五分鐘內(nèi)不要起床,,晚上上床快要睡著時(shí)對自己說,我是自信的,沒做錯的情況下,我不必跟人道歉,做好我自己,我是最棒的,
增加自信心。這個(gè)是會植植入到潛意識的,
以上是對“難過的時(shí)候就想自殘?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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