壓抑.難過(guò).負(fù)能量.自殘
健康咨詢描述： 恩…一直就挺壓抑的，心中老是莫名的壓抑感我也說(shuō)不上來(lái)，反正就是感覺(jué)有一塊大石頭壓迫在你身上似的，還愛(ài)哭，最開(kāi)始挺好的挺樂(lè)觀的，后來(lái)這個(gè)假期過(guò)的，感覺(jué)全身都是負(fù)能量，莫名想哭莫名難受沒(méi)有原因，還老想著自殘，總是前一會(huì)還是挺好的過(guò)一段時(shí)間就突然壓抑，很長(zhǎng)時(shí)間了，老是莫名的頭暈的感覺(jué)，最主要就是壓抑，感覺(jué)快樂(lè)不起來(lái)了，有時(shí)候感覺(jué)自己明明活著但心已經(jīng)死了的感覺(jué)，活不過(guò)無(wú)所謂的感覺(jué)
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你存在情緒低落，哭泣，自殘行為，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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