健康咨詢描述: 從小到大很少喝酒,油膩的東西也不怎么吃。
你好,肚子胖除了和飲食有關(guān),和喝酒有關(guān),還和經(jīng)常不鍛煉有很大關(guān)系。平時(shí)避免久坐不動(dòng),堅(jiān)持多鍛煉才可以。平時(shí)一周抽出幾天鍛煉身體。每次四十分鐘以上就可以了。
上班大部分時(shí)間都是站著的
平時(shí)有腹脹感覺嗎?便秘嗎?
病情分析:
你好,你是不是平常運(yùn)動(dòng)比較少?或者是經(jīng)常坐著,伏案工作的時(shí)間比較長。如果坐的時(shí)間比較長容易形成啤酒肚。
指導(dǎo)意見:
建議,可以多做戶外運(yùn)動(dòng),比如說單杠,雙杠,仰臥起坐,俯臥撐??梢詼p少腹部的脂肪。
運(yùn)動(dòng)也不少啊
多做鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,從中醫(yī)角度上講屬于脾胃虛弱的情況,可以給予相關(guān)藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議給予相關(guān)中藥調(diào)理,可以給予健脾養(yǎng)胃藥物,可以服用補(bǔ)中益氣湯、健脾湯等藥物,也可以通過增加運(yùn)動(dòng)量改善,避免食用辛辣刺激性食物及生冷食品,避免暴飲暴食及不潔飲食,避免勞累及熬夜,觀察。
以上是對“一米六七的身高107的體重,人不胖,肚子卻啤酒肚”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
中藥開過,西藥也用過?
可以繼續(xù)服用中藥調(diào)理,結(jié)合鍛煉
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