我不知道該怎么辦，想尋求幫助

健康咨詢描述： 我是一個(gè)15周歲的高中生，我上高中以后就變得很壓抑時(shí)不時(shí)就會(huì)回想以前的事情就會(huì)不禁的哭起來(lái)，讀初中時(shí)因?yàn)榕涯嫘睦砗透改赣悬c(diǎn)不和后來(lái)敞開心扉和父母關(guān)系好了許多，初中的時(shí)候我自己也感覺很壓抑后來(lái)和父母敞開心扉以后好了不少，我性格有點(diǎn)內(nèi)向但是不是很內(nèi)向，和別人或朋友在一起時(shí)很少說(shuō)話是因?yàn)榕抡f(shuō)錯(cuò)話如果是和知心的朋友小學(xué)同學(xué)說(shuō)話我就會(huì)開闊點(diǎn)，在陌生人面前有時(shí)候會(huì)很大方的去打招呼，大膽認(rèn)識(shí)些朋友。高中我住外宿，雖然是父母的熟人但是我發(fā)現(xiàn)自己變得很孤單，去學(xué)校無(wú)法專心學(xué)習(xí)，每天都回憶起以前的事情，每當(dāng)回憶起來(lái)就會(huì)哭出來(lái)心情很難受，心好像很痛，呼吸斷斷續(xù)續(xù)，一放學(xué)就會(huì)馬上用最快速度回家有時(shí)飯不吃直接回到住的地方，拿起智能手機(jī)看我最喜歡的電視，看著看著我心情好了許多，每當(dāng)要去上學(xué)都不想離開手機(jī)，就好像手機(jī)是我身體的一部分如果離開等于就是少了身體的一部分，離開時(shí)就會(huì)有點(diǎn)想哭出來(lái)的感覺，如果是放假想起如果要去學(xué)校我是百般難受心情很差心好像被刺了一下。有時(shí)精神很恍惚，走在馬路上都不分出車來(lái)的方向就左右一直晃著看，失去了方向感一樣。國(guó)慶期間有和家人出去游玩那時(shí)候感覺不到有壓抑的感覺，如果一想到去學(xué)校便會(huì)出現(xiàn)那樣的感覺，我本身是比較愛哭的人，一旦在學(xué)?；貞浉鞣N以前的事都會(huì)哭，這種癥狀我該怎么辦?。?