不知道怎么和陌生人聊天

      病情分析：
      與陌生人說話，感覺的緊張，緊張的出汗，不知道怎樣和他們溝通交流，你存在著明顯的焦慮情緒，你可能是社交恐怖癥
      指導(dǎo)意見：
      如果你感覺到痛苦，自我難以調(diào)整，你最好求助專業(yè)的精神心理幫助，最好進(jìn)行認(rèn)知行為調(diào)整，改變認(rèn)知調(diào)整行為，這樣可能對(duì)你緩解人際交往的焦慮，更有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說的這種情況，在醫(yī)學(xué)上叫做社交恐懼癥，對(duì)于你的正常生活和工作有比較大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)27歲了，你這個(gè)年齡已經(jīng)成年。成年之后就應(yīng)該有能力和別人正常的交往，而你特別恐懼。所以你最需要做的就是放平心態(tài)，不要怕出錯(cuò)和別人該怎么說就怎么說，不要管別人怎么對(duì)你評(píng)價(jià)，首先要把自己的膽量練出來，不要怕出錯(cuò)，哪怕出了錯(cuò)誤之后也可以再改，知錯(cuò)就改就是好同志，一定要給自己一些自信心。