有問必答網(wǎng)心理健康科 → 假性內(nèi)向不知道和陌生人聊什么很緊張

假性內(nèi)向不知道和陌生人聊什么很緊張

女 | 16歲 2022-10-14 22:50:12 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 跟不熟的人說話會緊張不敢看他的眼睛不知道說什么有時候還會流細(xì)汗,但跟熟悉的人說話就很自然說都說不完

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-10-15 10:32:26 我要投訴

      你這種情況主要是對陌生人不了解,可能不太與別人交流,實(shí)際上這個并不太像是內(nèi)向,主要是這個年齡段閱歷比較淺有關(guān)系,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己,與任何人都要學(xué)會溝通交流。主動的與別人打招呼,因為人本身是社會的群體,需要人與人之間進(jìn)行溝通交流,所以學(xué)會相處,對你以后的工作生活是有幫助的。
      

王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2022-10-15 10:59:27 我要投訴

      您好,您的這個問題是有些緊張的話,考慮你的性格或者是說一些心理上的一些因素,有一定的關(guān)系,要通過及時的進(jìn)行一些這種場合的鍛煉,平時可以多去一些公共場所進(jìn)行一些調(diào)理,心理狀態(tài)慢慢的,您這種性格改變以后就能夠好轉(zhuǎn),所以一定要多鍛煉才能好一些。
      

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