見(jiàn)到陌生人就害怕、緊張

男 | 21歲 2018-06-20 06:43:22 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：見(jiàn)到陌生人就害怕、緊張，早就意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題卻還是改變不了自己是種什么癥狀，

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2018-06-20 06:46:37 我要投訴

      你好孩子，我覺(jué)得你這樣的狀態(tài)是一個(gè)有點(diǎn)社交恐懼癥。那平時(shí)在生活當(dāng)中，你覺(jué)得你是一個(gè)自信的孩子嗎？狀態(tài)和你的生長(zhǎng)環(huán)境，比如家庭學(xué)校，是有關(guān)系的。你可以通過(guò)讀書(shū)交流增強(qiáng)自己的自信。也可以給自己積極的心理暗示，想象著一個(gè)公共場(chǎng)合，你主動(dòng)上去和別人打招呼的感覺(jué)。
      如果改變不了，那就請(qǐng)當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師傅進(jìn)行幫助解決?；蛘咴诰W(wǎng)上做咨詢(xún)。你也可以關(guān)注我，在在線(xiàn)咨詢(xún)中做付費(fèi)咨詢(xún)。

王愛(ài)紅濟(jì)寧濟(jì)州心康醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、孤獨(dú)癥、強(qiáng)迫癥、心境障礙、器質(zhì)性精神障幫助網(wǎng)友：5856稱(chēng)贊：3

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2018-06-20 06:46:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，對(duì)于你這個(gè)年齡21歲，見(jiàn)到陌生人就緊張，害怕屬于是心理上的問(wèn)題了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多多參加戶(hù)外活動(dòng)，多喝別人交流溝通，調(diào)整心態(tài)，放松心情，有需要可以咨詢(xún)一下心理醫(yī)生。

許麗華二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 婚姻情感，家庭教育，性心理障礙，社交障礙等問(wèn)題的心幫助網(wǎng)友：3752

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2018-06-20 07:08:23 我要投訴

      你好，這位朋友，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，是有點(diǎn)社交方面兒的問(wèn)題。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，您可以有意識(shí)地增強(qiáng)這方面的鍛煉。千萬(wàn)不要回避。

      以上是對(duì)“見(jiàn)到陌生人就害怕、緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！