輕微抑郁加失眠焦慮怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 因?yàn)樵趯?shí)習(xí)的原因，時(shí)間一長(zhǎng)莫名其妙就會(huì)有負(fù)面情緒，產(chǎn)生精神疲憊，食欲不振的情況大概一個(gè)月了，一到晚上就開(kāi)始情緒低落，控制不住得想哭，外界各種各樣的事情產(chǎn)生的壓力很多，負(fù)面情緒積壓，導(dǎo)致最近經(jīng)常胃疼，嘗試過(guò)自行調(diào)解，但是收效甚微，前幾天還產(chǎn)生過(guò)突然的一陣心前區(qū)疼痛。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)描述目前存在一定的抑郁情緒，并伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如工作壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
非常的理解，目前你的這種遭遇，這時(shí)在新的環(huán)境和新的生活方式，周?chē)蜁?huì)出現(xiàn)一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，可能出現(xiàn)了一些適應(yīng)不良的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見(jiàn)：
發(fā)生這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我們更多的通過(guò)自我的心理疏通，也可以和你的朋友閨密共同的面對(duì)這樣的問(wèn)題，還能夠處理好這件事情
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
