血壓有點高應該如何緩解

      根據(jù)您的身體患有高血壓病變的臨床情況，有必要在醫(yī)生身上可以考慮通過降壓保持清潔易消化，飲食生活規(guī)律調整，配合適當活動鍛煉身體，調整身體的健康體質。
      

      病情分析：
      您好，您目前的血壓來看，高壓偏高，低壓臨界值，體型偏瘦，是不是有家族遺傳，或者體檢之前有運動過
      指導意見：
      建議您平時多運動鍛煉身體，低鹽低脂飲食，調暢情志，不要生氣，定期檢測血壓，必要時檢查高血壓三項
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你得描述，建議你可以多去醫(yī)院測量一下血壓，如果一直偏高的話，建議可以口服降壓藥。
      指導意見：
      建議平素注意休息，不要熬夜，飲食上注意清淡些，不要辛辣刺激飲食，忌食肥甘厚膩。
      
      以上是對“血壓有點高應該如何緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！