感覺自己腎虛怎么辦吃什么補(bǔ)腎

男 | 16歲 2019-11-16 11:26:46 2人回復(fù) 來(lái)自蕪湖市

健康咨詢描述：感覺自己腎虛，吃什么東西能補(bǔ)腎，怎么保養(yǎng)

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2019-11-16 11:30:29 我要投訴

平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。

劉啟華 龍巖市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 脾胃病（消化）科研究生，主要研究慢性胃炎，功能性消幫助網(wǎng)友：1036

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2019-11-16 11:29:50

      病情分析：
      主要表現(xiàn)為什么不舒服的癥狀，或者有手淫行為之類的嗎。會(huì)不會(huì)腰酸腿軟呢
      指導(dǎo)意見：
      這么年輕的話，不要熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉就可以了，沒什么很大必要使用補(bǔ)腎藥物

2019-11-16 11:34 ask92473259en 追問(wèn)

有過(guò)手淫之前次數(shù)很多現(xiàn)在正在戒

2019-11-16 11:35醫(yī)生回答：

一個(gè)月一次左右就行，這么年輕自己會(huì)慢慢回復(fù)回來(lái)的

2019-11-16 11:36 ask92473259en 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生了

2019-11-16 11:38醫(yī)生回答：

不客氣。自己沒必要亂吃藥，調(diào)整心態(tài)

掛號(hào)科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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