口黏膩常見病因有飲食不當、脾胃濕熱、痰濕內(nèi)阻、口腔衛(wèi)生不良、藥物副作用等。
1.飲食不當：常因過多食用辛辣、油膩、甜膩食物，導致脾胃運化失常，濕濁內(nèi)生，引起口黏膩。應調整飲食結構，多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果、粗糧等，避免暴飲暴食。
2.脾胃濕熱：脾胃功能失調，濕熱蘊結脾胃，上蒸于口，出現(xiàn)口黏膩?？砂橛锌诳?、口臭、食欲不振等癥狀。需注意規(guī)律作息，避免熬夜，可適當食用祛濕清熱的食物，如薏仁、紅豆等。
3.痰濕內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕較重，阻滯氣機，導致津液代謝失常，出現(xiàn)口黏膩。常見于肥胖、喜食肥甘厚味者。應加強運動，促進新陳代謝，減少痰濕生成。
4.口腔衛(wèi)生不良：不注意口腔清潔，食物殘渣、細菌滋生，引發(fā)口腔炎癥，產(chǎn)生口黏膩感。要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。
5.藥物副作用：某些藥物可能導致口腔黏膜干燥、黏膩。如服用某些降壓藥、抗抑郁藥等。若懷疑是藥物副作用，應咨詢醫(yī)生，看是否需要調整用藥。
需要保持良好生活習慣，定期體檢，出現(xiàn)口黏膩癥狀持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。
