最近易心不在焉，極容易走神

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，做事容易走神。常常沉浸在自己的小世界里。辦事效率低，懶惰，說(shuō)話前言不搭后語(yǔ)，每天下午容易出現(xiàn)頭暈發(fā)熱出汗。
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是神經(jīng)衰弱的情況，建議您注意休息，不要累了，不要熬夜，可以服用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素看看，注意放松心情，多做體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況，在期中考試即將來(lái)臨的時(shí)候出現(xiàn)這樣的情況，需要你靜下心來(lái)學(xué)會(huì)，有計(jì)劃按部就班的復(fù)習(xí)功課。同時(shí)學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，多和老師同學(xué)交流溝通。
      指導(dǎo)意見：
      建議你減少獨(dú)處時(shí)間，多參加老師同學(xué)集體活動(dòng)，多和家庭成員一起交流，創(chuàng)造良好的家庭生物環(huán)境，同時(shí)觀察自己是否和老師同學(xué)之間的關(guān)系緊張，學(xué)習(xí)上是否遇到了困難，家庭是否有應(yīng)急事件的發(fā)生。學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，多給自己一些積極的心理暗示。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是臨近期中考試，自己心理壓力太大過(guò)于擔(dān)心緊張，作息時(shí)間紊亂引發(fā)焦慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查排除器質(zhì)性病變的可能，應(yīng)該合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己擔(dān)心緊張情緒，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“最近易心不在焉，極容易走神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！