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睡不著怎么回事翻來覆去

女 | 21歲 2019-11-11 23:27:46 1人回復來自太原市

健康咨詢描述：這幾天感覺老是睡的不踏實，看感覺半睡半醒的，翻來覆去，就是感覺睡不好，怎么回事，或則吃點什么能讓睡眠好一點得

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2023-01-04 10:17:39 我要投訴

你好，你這種情況有失眠的癥狀，如果只是短時期的，一般可以不用藥物對癥給予相應的調(diào)整就可以了，平時的時候，在睡前一定不要接觸容易興奮自己的事物，不要思慮過多，如果需要服用藥物，可以服用安定類的助睡眠的藥物。

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