腰肌勞損，因?yàn)榕懿綄?dǎo)致的

      腰肌勞損引起的疼痛，都是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，或者腰部活動(dòng)，以及經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，同時(shí)多休息，配合熱敷活血舒筋。

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為腰肌勞損，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛膠囊，痛瘀消膏藥外用，建議配合按摩推拿正骨治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間。
      以上是對(duì)“腰肌勞損，因?yàn)榕懿綄?dǎo)致的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好我是外科醫(yī)生醫(yī)生，看了您的描述，腰肌勞損是外科常見(jiàn)病多發(fā)病，叫做腰臀肌筋膜炎，多數(shù)與生活習(xí)慣有關(guān)系，急性扭傷沒(méi)有愈合，長(zhǎng)期的低頭彎腰，慢性扭傷，腰椎間盤(pán)突出，小關(guān)節(jié)畸形，筋膜炎等造成的。治療方法建議，一勞逸結(jié)合，二休息的時(shí)候平穩(wěn)硬板床，是可以局部理療，烤電按摩，四輔助舒筋活血藥物治療。具體的應(yīng)該去醫(yī)院面診。
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損多發(fā)生于腰部受涼，勞累，長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免可能再損傷的因素，給予患處注意保暖，不要受涼，可以局部疼痛處熱敷，理療，觀(guān)察一下看看
      

      如果長(zhǎng)時(shí)間跑步導(dǎo)致腰肌勞損，一個(gè)是可以通過(guò)跑步鍛煉前及時(shí)熱身能減少勞損的情況，在一個(gè)如果現(xiàn)在有癥狀也可以通過(guò)熱敷理療按摩來(lái)緩解癥狀，經(jīng)常不緩解那要進(jìn)一步到醫(yī)院具體確診看