有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一上班就感覺到壓抑,心情不好

一上班就感覺到壓抑,心情不好

女 | 21歲 2019-11-01 07:24:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 剛畢業(yè),剛找到了工作,一上班我就難受適應(yīng)不過來,尤其是早上起床的時(shí)候我就特別壓抑。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:49:41 我要投訴

      病情分析:
      作為一個(gè)20多歲的年輕女性,在學(xué)校當(dāng)中單純的充滿美好回憶的學(xué)校生活當(dāng)中走向社會(huì),就會(huì)面臨著一些適應(yīng)的過程
      指導(dǎo)意見:
      在這個(gè)適應(yīng)的過程當(dāng)中,我們一開始就會(huì)出現(xiàn)這種適應(yīng)不良,對(duì)這種周圍同事新的環(huán)境有一些抵觸的環(huán)境,確實(shí)存在一些異樣的清晰反應(yīng),這屬于人體正常的自我保的反應(yīng),要正確的面對(duì)這件事情,通過積極的融入到快速的集體當(dāng)中去去適應(yīng)這種生活,慢慢就會(huì)好起來,不要著急,這也是年輕人必須面對(duì)的一個(gè)過程

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