右佐匹克隆片是一種速效的助眠藥物,起效比較快,沒有成癮性,如果您實(shí)在睡不著,可以口服一片。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,避免熬夜勞累,積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
因?yàn)榛颊呤撬哳嵉苟鴮?dǎo)致的,晚上睡眠不好,可以在晚上11點(diǎn)以后再次入眠,可以試著口服右佐匹克隆三毫克助睡眠治療,患者應(yīng)該養(yǎng)成正常的生活作息規(guī)律,白天睡眠時(shí)間最多不超過一小時(shí)。
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