到晚上就心情不好不想說話

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述。就是我們有一些情緒被壓到心里深處，沒有表達(dá)出來。夜晚我們面對自己的時候，這些情緒感受就會出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      因為我們自己的情緒需要被看見，當(dāng)沒有被看見壓抑的心底的時候。讓我們不舒服，所以需要做做深呼吸和自己待在一起，看看，究竟是我們有哪些需求沒有得到滿足，我們可以做些什么能夠滿足我們自己，因為我們同樣也需要被關(guān)愛，被我們自己照顧。