心情不好時不想說話，

      心情不好控制不住有自虐的行為，有可能是因為抑郁癥造成的，是因為情緒過于激動導(dǎo)致的，建議最好到本地正規(guī)醫(yī)院精神科做相關(guān)檢查對癥治療。日常生活中要放松心情，控制住自己的情緒，不要給自己太大的壓力。

      你心情不好的時候，不想說話，會割手腕，經(jīng)常的會頭暈，而且手會抖動，像這種主要是與你的情緒有關(guān)系，首先要學(xué)會調(diào)整自己的負(fù)面情緒，多培養(yǎng)些興趣愛好也要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，找些自己喜歡做的事情去做，學(xué)會接納認(rèn)可自己，而且最好能做個心理的疏導(dǎo)和治療，必要時吃藥治療。