心理咨詢，心情不好不想說話

      病情分析：
      心情不好，是要先尋找一下為什么會(huì)心情不好？是工作的壓力還是感情的問題，或者是自身的生活問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以自己多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)可以釋放一些不良的情緒，盡量降低自己的目標(biāo)，當(dāng)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)比較接近的時(shí)候，滿足感就能夠提升，或者是出去旅游，接納自己，和自己的孤獨(dú)相處。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為簡(jiǎn)單，24歲女性，只是說心情不好不想說話，請(qǐng)求幫助進(jìn)行心理咨詢
      指導(dǎo)意見：
      不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強(qiáng)度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響心理健康，最好到醫(yī)院精神心理科醫(yī)生診斷檢查確診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)，釋放情緒壓力，緩解焦慮情緒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，心情不好，情緒低落，不愿與人交往，不愿與人講話，處于一種情緒抑郁狀態(tài)當(dāng)中。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要找一下有沒有社會(huì)心理因素所導(dǎo)致，比如學(xué)習(xí)生活工作中，學(xué)習(xí)緊張壓力大，環(huán)境適應(yīng)不良等等。其次要調(diào)整心態(tài)，增加社會(huì)交往，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。必要的時(shí)候可以進(jìn)行抗抑郁治療，比如草酸艾司西酞普蘭等。
      
      以上是對(duì)“心理咨詢，心情不好不想說話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心情不好，有什么具體的表現(xiàn)，希望你更加全面的描述清楚，更加有利于我們這些人員，幫助你分析。
      指導(dǎo)意見：
      作為一個(gè)成年女性，隨著社會(huì)生活的進(jìn)程，在生活，工作當(dāng)中，因?yàn)橐恍┦虑?，包括感情等方方面面的因素可能困擾著你的情緒，這就是生活過程當(dāng)中必須面對(duì)的