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身高1.75體重230斤。做過心臟支架3個。高血壓

男 | 66歲 2019-10-29 15:20:40 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：大夫建議減肥。有什么好的辦法嗎？經(jīng)常憋氣，做過耳鼻喉科檢查，大夫還是建議減肥。-

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2022-12-16 08:49:12 我要投訴

這種情況你應(yīng)該還是做減肥的，最好的減肥方法應(yīng)該是，每天晚上少吃一些，然后進行體育鍛煉，鍛煉的程度要以出汗為準，少吃油膩的東西，多吃青菜水果，但一定不能用減肥藥。

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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