通常臉紅心跳加速常見(jiàn)病因有情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、過(guò)敏、心血管疾病等。
1.情緒激動(dòng)：當(dāng)人處于緊張、激動(dòng)、害羞等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌腎上腺素等激素，導(dǎo)致臉紅心跳加速。比如公開(kāi)演講時(shí)，很多人會(huì)因緊張而出現(xiàn)這種情況。此時(shí)可嘗試深呼吸，放松身心，轉(zhuǎn)移注意力。
2.運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體代謝加快，血液循環(huán)加速，為肌肉提供更多氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而引起臉紅心跳加速。像跑步、跳繩后常見(jiàn)此現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分即可。
3.發(fā)熱：感染等原因引起體溫升高時(shí)，身體為了散熱，會(huì)使體表血管擴(kuò)張，同時(shí)心率加快，出現(xiàn)臉紅心跳加速。如感冒發(fā)燒時(shí)。需針對(duì)病因治療，如使用退燒藥等。
4.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后，免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御反應(yīng)，釋放組胺等物質(zhì)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、心率加快。例如吃海鮮過(guò)敏。應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，使用抗過(guò)敏藥物。
5.心血管疾?。喝绻谛牟?、心律失常等，可能影響心臟正常功能，導(dǎo)致心跳加速，進(jìn)而引起臉紅。需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑治療。
建議保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
