健康咨詢描述: 高血壓有10年了,生活飲食油鹽糖控制得非常好,但1個多月前做了腸胃鏡息肉切除手術(shù)后,手術(shù)前身高150,82斤,術(shù)后恢復(fù)期瘦到76斤,康復(fù)后體重復(fù)原,最近,體重又開始下降,現(xiàn)在79斤,想咨詢醫(yī)生:請問高血壓患者可以吃什么增重,但不是不增血壓血脂?
高血壓的患者可以多吃些奶制品,既可以補(bǔ)鈣,還可以有效降血壓,牛奶中的鈣,恩那做一個結(jié)合有可能要注意血壓的控制,還可以增加營養(yǎng)。每周還可以吃一些魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性。
一方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍椎氖澄铮热缡萑?,雞蛋等,如果身體能夠那受得了的話可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動,這樣有利于增長體內(nèi)的肌肉含量,從而增加體重,增強(qiáng)免疫力。
那么你現(xiàn)在血壓是多少?你本來原來身高150厘米,術(shù)前82斤,術(shù)前體重指數(shù)是18.222。術(shù)后體重79斤,體重指數(shù)17.555。成人體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)是18—24。你只是稍微偏瘦一點(diǎn)點(diǎn)?,F(xiàn)在做了手術(shù)血壓咋樣,還高嗎?我覺得你沒有必要刻意把自己吃胖,吃胖反而不好。體重增高與血壓增高有關(guān)聯(lián),不是說你體重增多了而血壓不升。
以上是對“高血壓患者,消瘦,身高150,體重79斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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