健康咨詢描述: 本人身高175體重95公斤查體查出高血壓,血壓158我要不要趕緊吃降壓藥,降下來以后是不是要永久吃降壓藥?我好害怕
你好!像你說的這種情況,對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓,建議一定要注意生活方式的改善,控制體重,低鹽低脂飲食,規(guī)律的作息。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),每天至少半小時(shí),每周至少3到5次,至少三個(gè)月左右看情況能否緩解。若血壓還是偏高,要開始規(guī)律的服用藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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