喜歡黑暗卻又害怕黑暗，

      病情分析：你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾，有一定的抑郁癥和自殘的傾向，考慮這種情況的出現(xiàn)，與你受到事物刺激，存在心里陰影，壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮強(qiáng)化問(wèn)題有關(guān)！指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問(wèn)題！另外，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，出現(xiàn)情緒困擾，黑暗環(huán)境時(shí)，試試做做深呼吸，放松訓(xùn)練，盡量有人陪同，有助于狀態(tài)的改善！另外，希望你冷靜理智的思考問(wèn)題，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)，做出傷害自己和家人的事情！

      病情分析：根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)：針對(duì)這種情況，建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬(wàn)不要做出傷害自己的事情，這種情況是可以改善的。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。

      病情分析：你以前有什么病史，看過(guò)精神科醫(yī)生嗎？你這樣的行為，這樣的想法，有明顯的焦慮抑郁情緒，需要看精神科醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)：一定保重身體，不要傷害自己的身體，你不是一般的心理問(wèn)題，可能是抑郁障礙，建議你盡早去看精神科醫(yī)生，先明確診斷，一定要積極的配合治療
      以上是對(duì)“喜歡黑暗卻又害怕黑暗，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：自殘通常是太在意他人的看法，而沒(méi)有了自己。你已經(jīng)長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)自己疼愛(ài)自己，照顧自己的情緒和感受，不要強(qiáng)顏歡笑，要勇于表現(xiàn)真實(shí)的自己。指導(dǎo)意見(jiàn)：1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)都可以，以此來(lái)釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時(shí)作息，建議晚上十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床。
      4、跑步鍛煉時(shí)，若旁邊沒(méi)人，可以大聲喊一喊來(lái)釋放不良情緒。
      5、遇到問(wèn)題一定要勇敢面對(duì)解決它，不能解決時(shí)多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。

      病情分析：
      要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂(lè)觀向上起來(lái)，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要相信自己可以，珍惜生命中的每一天，多做放松訓(xùn)練，可以和家人朋友多溝通多交流，還可以加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，多看看書(shū)，特別是有關(guān)心理方面的書(shū)籍！

      病情分析：
      這個(gè)年齡就是屬于一種多愁善感，看見(jiàn)一切事物都會(huì)有很多想法，愛(ài)幻想容易受傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種喜歡黑暗卻又害怕黑暗，說(shuō)明你是一個(gè)非常想得到關(guān)心和幫助的孩子。是你又有一些自殘的情況，說(shuō)你有你的解決方法是不正確的。最好把注意力放到學(xué)習(xí)或者是生活中去。

      病情分析：
      目前，從你的年齡上來(lái)看，你剛剛13歲，這時(shí)候隨著月經(jīng)初潮的來(lái)臨，進(jìn)入了青春發(fā)育期，一個(gè)特殊敏感的階段
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們一更多的要尋求家人，朋友和長(zhǎng)輩的交流幫助，通過(guò)這樣的一種幫助的形式，大部分都能夠從這種心理陰影當(dāng)中走出來(lái)
      以上是對(duì)“喜歡黑暗卻又害怕黑暗，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你是十三歲的少年，也是天真爛漫喜歡幻想又愛(ài)做夢(mèng)的年紀(jì)，思想中又會(huì)有一些矛盾，就像你說(shuō)的既喜歡黑暗，又害怕黑暗。不過(guò)你又說(shuō)到了喜歡自殘想輕生，這就非正常了，再聯(lián)系起來(lái)對(duì)于黑暗的情況，這就可能是抑郁癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：不要一個(gè)人胡思亂想，在家可以跟父母家人聊聊天，在學(xué)校就跟同學(xué)們一起學(xué)習(xí)做游戲，業(yè)余時(shí)間做一些體育運(yùn)動(dòng)，尤其是天氣晴好的時(shí)候多出來(lái)曬曬太陽(yáng)散散步。總之，你心向陽(yáng)，無(wú)懼黑暗。