黑暗恐懼癥特別害怕黑能做疏導(dǎo)嗎

女 | 12歲 2017-02-04 21:50:47 1人回復(fù) 來(lái)自株洲市

健康咨詢描述：晚上必須開(kāi)燈才能睡覺(jué)，在黑暗的情況下會(huì)心跳加速，感覺(jué)有鬼，怕黑一直埋藏在我心里，誰(shuí)都不知道，但是晚上爸爸說(shuō)要關(guān)燈才能睡，沒(méi)辦法，只好關(guān)燈，但關(guān)燈不敢把腿伸直，還要把頭包在被子里面才能睡不過(guò)睡的時(shí)候心里很不安。

想得到的幫助：我這是心理健康，醫(yī)生可以幫我疏導(dǎo)一下嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-02-04 22:15:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，你是由于內(nèi)心的緊張和焦慮產(chǎn)生的一種恐懼的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你睡前盡量放松自己的身體和心靈，排除雜念，提高睡眠質(zhì)量。注意自我調(diào)節(jié)，心情保持穩(wěn)定情緒。其實(shí)你恐懼的是虛無(wú)縹緲的東西，有時(shí)壞人比鬼更可怕。

疾病百科| 恐懼癥

掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>