晚上情緒特別低落，很討厭自己。

男 | 18歲懸賞6個健康幣 2019-10-21 02:11:39 3人回復來自

健康咨詢描述：我是一名復習生，白天和同學在一起還好，有說有笑。晚上在家里感覺特別孤獨，心里很難受，不自覺的想一些難過的往事，還在被窩里偷偷的掉過眼淚，有時感覺自己很沒用，很討厭自己。唉！

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2019-10-21 05:12:00 我要投訴

你好：你的心情可以理解，但是不要過于自責的，這樣解決不了問題，也不利于身體健康的，也會影響正常的學習考試的。應該正確的認識和面對現(xiàn)實，你只要是努力拼搏就不后悔的，高考是很好的平臺路徑，但是不是唯一的選擇；條條大路通羅馬，相信自己，努力學習做更好的自己！

2019-10-21 23:51 ask92426671la 追問

可能就是成績上不去，心里有些壓抑，過去就好了。謝謝你的鼓勵，我會加油的！

2019-10-22 05:04醫(yī)生回答：

你好：不客氣的，能對你有所幫助就好，放下包袱，開動機器，努力學習做更好的自己！相信自己！

趙晶晶錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常幫助網(wǎng)友：21825

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2019-10-21 05:24:27 我要投訴

如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶外運動培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴重時，可以配合藥物治療。

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2019-10-21 02:31:03 我要投訴

      病情分析：
      是不是高考沒考好給你的壓力太大？不要給自己太大壓力，找家長老師聊聊，有什么困難注意找別人幫忙。
      指導意見：
      建議不要給自己太大壓力，找家長老師聊聊，有什么困難注意找別人幫忙，自己調(diào)節(jié)一下情緒，或者網(wǎng)上找一份抑郁焦慮量表測一下。

      以上是對“晚上情緒特別低落，很討厭自己?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！