心情壓抑還總忘記事情

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題。例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素的影響。另一方面可能也個性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的狀況的建議，首先一定要放松心情，要讓自己的情緒變得平穩(wěn)起來，這樣你才能夠思考一些事情，也才能夠做出正確的判斷
      指導(dǎo)意見：
      任何事情都有兩面性，建議你能夠換一個角度去看待問題，也許你就不會有這么大的情緒了，另外呢，試著給自己找目標(biāo)或者實現(xiàn)興趣愛好，這樣的話你更加的有動力