有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總感覺活著很累,心情很壓抑

總感覺活著很累,心情很壓抑

女 | 22歲 2018-10-01 18:54:48 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 總感覺活著很累,心情很壓抑,害怕面對(duì)這個(gè)世界,心慌,覺得自己快要死了,看著這個(gè)世界每天人來人往,總在想為什么別人沒事,我是不是病了

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史永海
史永海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網(wǎng)友:1930
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2018-10-01 19:09:19 我要投訴

      你說你感覺到活得很累,總感覺很壓抑。害怕面對(duì)這個(gè)世界心慌,覺得自己快要不行了。請(qǐng)你仔細(xì)體會(huì)一下,你覺得你壓抑的是你什么?當(dāng)你面對(duì)這個(gè)世界的時(shí)候,你害怕的又是什么呢?
      

蘇金鳳
蘇金鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理工作、心理成長、婚戀、家庭。 幫助網(wǎng)友:113
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2018-10-01 19:14:42 我要投訴

      朋友你好。其實(shí)每個(gè)人都或多或少地有這樣那樣的心理問題,只不過有的人感受性不強(qiáng),沒啥感覺就過去了,有的人處理問題的能力強(qiáng),很快就想通了。人們都是通過克服各種困惑煩惱不斷成熟成長。相信自己,用心生活,生命中到處有陽光。
      

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