健康咨詢描述: 昨晚看見一些密集恐懼癥的圖片,然后被嚇到了整夜睡不著,心跳得很快,以前也看過類似的圖片但那時(shí)不會(huì)這樣,我該怎么辦
您好,這些表現(xiàn)是精神和心理性的,要除外器質(zhì)性的病變,查頭CT或磁共振。要調(diào)整好心態(tài),避免精神過度緊張,遇著類似的情景不要亂想,平時(shí)多參加集體性活動(dòng),飲食上要清淡,避免辛辣刺激性食物,必要時(shí),要積極配合藥物治療。
因?yàn)榭磮D片而產(chǎn)生恐懼,這個(gè)首先你從心理上要進(jìn)行調(diào)試,這個(gè)只是一個(gè)圖片,并不是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中真實(shí)發(fā)生的事情,要進(jìn)行情緒的疏導(dǎo),平時(shí)要積極鍛煉身體,不要總想這件事情,要讓自己做一些積極有益的事情,慢慢的就會(huì)忘掉,可以做個(gè)心電圖
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,心跳加快。是由于交感神經(jīng)興奮引起的。
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你的描述,人在恐懼的時(shí)候交感神經(jīng)會(huì)興奮。所以才會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象。晚上睡覺前最好不要看恐怖的片子。如果失眠的話,可以口服一些安神補(bǔ)腦液。
以上是對(duì)“失眠,驚恐,密集恐懼癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可以服用安眠藥嗎
長期失眠的話,你可以服用安眠藥。不知道你出現(xiàn)這種癥狀多長時(shí)間了。
就昨天晚上,我覺得今晚還會(huì)接著失眠
先用點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液和棗仁安神片看一看就可以先暫時(shí)不用吃安眠藥。平時(shí)要盡量不看這些恐懼的圖片。
忘不掉那些讓我感到惡心恐怖的圖片怎么辦
可能暫時(shí)忘不掉,過一段時(shí)間就會(huì)忘掉的。
病情分析:
密集恐怖癥屬于精神心理類疾病,身體沒有氣質(zhì)上的損害。寧可有意識(shí)的自我調(diào)節(jié),多看一些也無妨,屬于脫敏療法。重的可到正規(guī)精神心里醫(yī)院就診。
指導(dǎo)意見:
日常多喝溫?zé)崴E恢鴽觥S幸庾R(shí)的自我調(diào)節(jié)。從簡(jiǎn)單的密集圖片到復(fù)雜的逐一逐漸接觸,慢慢的脫敏治療,也可找個(gè)朋友同時(shí)共同接觸,已逐步適應(yīng)。
試過這個(gè)方法可是越看越害怕
那就要等到正規(guī)精神心里醫(yī)院就診,進(jìn)行心理蔬導(dǎo)或用藥物調(diào)解。
忘不掉那些圖片怎么辦
只能進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
病情分析:
您好,密集恐懼癥主要是一種心理暗示,初步考慮這種情況主要是跟自己潛意識(shí)的抵觸有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
看到密密麻麻的東西會(huì)有一種生理反應(yīng),建議盡量平時(shí)要避免看和接觸這些密集的東西??梢哉覍I(yè)的心理醫(yī)生給與心理治療,配合催眠治療一起,治療一段時(shí)間會(huì)有慢慢改善的。
病情分析:
你的情況考慮是受精神因素,心理因素的影響出現(xiàn)的緊張害怕,失眠情況。
指導(dǎo)意見:
建議你把心情放寬松些,和你的親人朋友多交流,不要在看類似的圖片和視頻,不要一個(gè)人獨(dú)處,很快就會(huì)忘掉。
忘不掉這些圖片怎么辦,腦子一直在重放
和朋友聊聊天,出去活動(dòng)活動(dòng)。
病情分析:
你好,你說的情況考慮是你看恐怖的圖片引起的,你還小,一些恐怖的圖片盡量不要看,容易導(dǎo)致恐怖感
指導(dǎo)意見:
,白天盡量和同事們多交流,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),睡前不要看過于恐怖的圖片或視頻,電影,必要時(shí)可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的中成藥,如安神補(bǔ)腦液或是棗仁安神丸
以上是對(duì)“失眠,驚恐,密集恐懼癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
忘不掉這些圖片該怎么辦
白天多運(yùn)動(dòng),盡量調(diào)整好心態(tài),不要總是想著恐怖的場(chǎng)面,慢慢的睡眠好了,就會(huì)忘掉了這些恐怖場(chǎng)面,必要時(shí)去醫(yī)院心理科看看
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線