一般情況下,高血壓患者可以吹空調(diào)。
空調(diào)能調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度,為創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)舒適的生活和休息環(huán)境。對(duì)于高血壓患者而言,適宜的環(huán)境溫度尤為重要。當(dāng)外界溫度過高時(shí),人體體表血管會(huì)擴(kuò)張,血管阻力減小,血壓相應(yīng)下降,但同時(shí)也會(huì)引起出汗增多、血液黏稠度增加等情況,導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。而空調(diào)可以降低室內(nèi)溫度,避免因高溫引發(fā)的身體不適,減輕心臟負(fù)擔(dān),使血壓保持相對(duì)穩(wěn)定。在寒冷的季節(jié),空調(diào)的制熱功能則能防止因寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮,進(jìn)而引起血壓升高。
不過,高血壓患者吹空調(diào)也需合理。如果空調(diào)溫度設(shè)置過低或過高,都可能對(duì)血壓產(chǎn)生不良影響。溫度過低,人體血管會(huì)收縮,導(dǎo)致血壓升高;溫度過高,又會(huì)使人體處于悶熱狀態(tài),同樣不利于血壓的穩(wěn)定。長時(shí)間待在空調(diào)房中,空氣不流通,會(huì)使室內(nèi)空氣質(zhì)量下降,可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀,進(jìn)而影響血壓。
高血壓患者吹空調(diào)時(shí),應(yīng)將溫度設(shè)置在適宜的范圍,一般夏季26℃左右,冬季22℃左右較為合適。同時(shí),要注意定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,避免長時(shí)間待在空調(diào)房中,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。