晚上害怕失眠怎么辦啊一想起來就害怕

      病情分析：
      您這個情況單純的來說屬于睡眠障礙引起的癥狀表現(xiàn)！和生活壓力工作壓力以及是否有其他事情都有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議這個情況可以服用一些安神補腦液配合一些佐匹克隆片注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣！

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因為學(xué)習(xí)或者工作壓力太大，引起的失眠多夢，易驚醒等睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動的事情，可以用點促進睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      以上是對“晚上害怕失眠怎么辦啊一想起來就害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，可以口服藥物對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服安神補腦液和谷維素調(diào)節(jié)一下，適當運動，鍛煉身體，促進睡眠，放松心情。不要想太多了。

      病情分析：
      您好：失眠很痛苦，失眠時間長了，躺在床上就會感到害怕，總有今晚我能睡著嗎？這樣的想法，焦慮恐懼，首先你不要想睡覺的事情。
      指導(dǎo)意見：
      不要覺得我躺在床上就是為了睡覺，放松自己，聽點自己想聽的東西，但最好不要看，把所有的注意力集中在聽的內(nèi)容上，也許你會在不經(jīng)意的時候就睡著了。本人曾有過這樣的經(jīng)歷，后來就是聽英語錄音調(diào)整過來的。

      病情分析：
      這種情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂引起的，需要慢慢調(diào)理，逐漸改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，生活要有規(guī)律，要適當運動，晚上避免過度激動，睡前可溫水泡腳，喝牛奶有益睡眠。振源膠囊可調(diào)節(jié)神經(jīng)。