經(jīng)常失眠，強(qiáng)行睡著一兩個(gè)小時(shí)就醒

      這個(gè)是跟你經(jīng)常作息不規(guī)律，熬夜，通宵，晝夜顛倒有關(guān)系的，引起了神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂。首先需要規(guī)律作息。建議你吃點(diǎn)棗仁安神膠囊調(diào)理一下，可以疏肝解郁，寧心安神
      

      失眠跟心理、生理、環(huán)境因素都有一定的關(guān)系，可以口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時(shí)飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，每晚睡前可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，對(duì)幫助睡眠有一定的效果。
      

      病情分析：
      如果您經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，還是因?yàn)槟卟灰?guī)律的原因?qū)е碌?，所以首先要通過調(diào)理睡眠的規(guī)律進(jìn)行處理。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠時(shí)間有些顛倒，在白天可以適當(dāng)?shù)南M(fèi)，同時(shí)夜間睡眠的時(shí)間也不要過晚，晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，強(qiáng)行睡著一兩個(gè)小時(shí)就醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是作息時(shí)間不規(guī)律引起的，如果經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好的，要注意休息，注意調(diào)理，能不熬夜盡量不熬夜，可以喝安神補(bǔ)腦液調(diào)理，多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      ，你是作息時(shí)間不規(guī)律引起的，如果經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好的，要注意休息，注意調(diào)理，能不熬夜盡量不熬夜，可以喝安神補(bǔ)腦液調(diào)理，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，考慮你的情況應(yīng)該是由于生物鐘紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況作息時(shí)間需要調(diào)整一下，平時(shí)盡量不要熬夜，注意勞逸結(jié)合?？梢苑谜{(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素、健腦補(bǔ)腎丸等進(jìn)行調(diào)理。