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有輕度焦慮,明天都會(huì)時(shí)不時(shí)的焦慮

男 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-10-11 09:15:39 6人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述: 覺得自己幻聽(疑似幻聽,不確定是不是真的),以為自己精分(咨詢了醫(yī)生不符合癥狀),但是從此無緣無故給自己貼上了標(biāo)簽,每當(dāng)我激情澎湃的時(shí)候一想到自己可能有精分,心中不由的自卑感,感覺干啥都沒有意義,求鼓勵(lì)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-10-11 09:18:25 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動(dòng)減少等,還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生悲觀絕望的想法,出現(xiàn)自殺想法或自殺行為,也可能生物學(xué)癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等,兒童時(shí)期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等??紤]你存在抑郁情緒呢。
      指導(dǎo)意見:
      抗抑郁藥有許多種,過去有三環(huán)類、四環(huán)類,目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對(duì)于三環(huán)、四環(huán)類藥物,目前在臨床上用的相對(duì)少了,為什么?這一類的藥起作用比較慢,大概要3—4周,甚至副作用也比較大,以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用,現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑,我們常說的“五朵金花”,比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,這一類的藥副反應(yīng)小。

2019-10-11 09:40 匿名追問

抑郁情結(jié)還是有大,但問題,最大問題是一直覺得自己精分,主要是不符合癥狀都會(huì)給自己貼上標(biāo)簽

2019-10-11 09:43醫(yī)生回答:

抑郁癥也可伴發(fā)精神癥狀

2019-10-11 09:55 匿名追問

幻聽啥的嗎?

2019-10-11 10:03醫(yī)生回答:

幻聽屬于精神癥狀

2019-10-11 10:05 匿名追問

對(duì),我就是總是懷疑自己幻聽,以為自己精分了,感覺精分的話人生就沒意義了

2019-10-11 10:09醫(yī)生回答:

建議去精神??漆t(yī)院進(jìn)一步診治

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-10-11 09:22:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮與的情緒困擾有一定的強(qiáng)迫思維存在,這種情況的出現(xiàn)與您最近受到的事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大等都存在聯(lián)系,另外,也考慮與個(gè)人的性格因素,心理素質(zhì)存在關(guān)聯(lián)!
      指導(dǎo)意見:
      不建議您給自己貼上標(biāo)簽,更不要強(qiáng)化問題,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,多與交流溝通,利于狀態(tài)的改善!生活當(dāng)中也不要給自己壓力太大,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠休息,出現(xiàn)不良情緒困擾時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢調(diào)整,看看效果!

2019-10-11 10:08 匿名追問

特別害怕得精分,拖累家人,還會(huì)被別人嘲笑看不起,別死了還難受所以我才會(huì)去想,心里不踏實(shí)

2019-10-11 14:04醫(yī)生回答:

考慮是由于過分的焦慮所引起的,建議請(qǐng)不要強(qiáng)化問題,放松心情

2019-10-11 14:21 匿名追問

好的,那我該怎么安慰自己沒有病,有點(diǎn)難受

2019-10-11 14:22醫(yī)生回答:

你的這種情況考慮,并沒有具體的器質(zhì)性病變,所以不要過分的焦慮,多轉(zhuǎn)移注意力,做做積極開心的事情試試

張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-10-11 09:23:46 我要投訴

      病情分析:
      你是一位21歲的青年男性,可是你感覺自己有一點(diǎn)幻聽,自從有了這一個(gè)想法以后,會(huì)感到有些自卑。
      指導(dǎo)意見:
      心理上最忌諱的就是給自己貼一個(gè)負(fù)面的標(biāo)簽,所以說,你應(yīng)該做一次心理咨詢,通過這次咨詢把這個(gè)標(biāo)簽給撕掉,從心理上撕掉,重新調(diào)整好自己的心理狀態(tài),進(jìn)入你的生活中,這樣才會(huì)扭轉(zhuǎn)你目前的心理狀態(tài)。
      以上是對(duì)“有輕度焦慮,明天都會(huì)時(shí)不時(shí)的焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-10-11 11:36 匿名追問

我該怎么做啊,我去過三甲醫(yī)院啊,就叫我吃藥,你們說的心理咨詢到底是啥啊,我去過心理科,精神科都沒有心理咨詢這項(xiàng)啊

2019-10-11 12:18醫(yī)生回答:

你可以點(diǎn)擊我的頭像咨詢,在這里咨詢,可以圖文也可以打電話。也可以在你們當(dāng)?shù)卣倚睦碜稍儙熥稍?/p>

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-10-11 09:24:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種狀態(tài),首先排除精神方面的問題,盡管有時(shí)感覺到有幻聽,因?yàn)檫@種幻聽身心比較勞累的時(shí)候也容易出現(xiàn),建議不要考慮過多,目前這種情況只能屬于有焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見:
      另外,更不能隨便給自己貼標(biāo)簽,在您這個(gè)年齡段,肯定在生活學(xué)習(xí)中壓力比較大,再加上心理承受能力差,就會(huì)出現(xiàn)一些情緒波動(dòng)。建議振作起精神,制定合理的努力目標(biāo),多和親人朋友交流溝通,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┘w活動(dòng),緩解自己的心理壓力,必要時(shí)可以做些心理疏導(dǎo)。

2019-10-11 09:42 匿名追問

嗯呢,我真的害怕,我害怕自己的精神病,我不去想的時(shí)候真的跟沒事一樣

2019-10-11 09:44醫(yī)生回答:

您說的很對(duì),有些病就是自己費(fèi)盡腦汁想出來的,然后自己給自己制造痛苦,所以要想心情舒暢,必須先把自己解放出來,有些事想開放下,當(dāng)然得要靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

2019-10-11 09:56 匿名追問

嗯嗯,我感覺我現(xiàn)在就很難走出來

2019-10-11 10:17醫(yī)生回答:

這個(gè)年齡段,根據(jù)您的癥狀,最好不要服用藥物治療,可以結(jié)合心理咨詢干預(yù),靠自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力去戰(zhàn)勝這種狀態(tài),是最好的治療方案。

2019-10-11 11:00 匿名追問

我也不想用藥,總是疑神疑鬼的,有點(diǎn)難受

2019-10-11 11:23醫(yī)生回答:

如果有這種想法,舊的要靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力去戰(zhàn)勝自己!

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-10-11 09:28:01 我要投訴

      病情分析:
      有輕度焦慮,每天時(shí)不時(shí)會(huì)焦慮,覺得自己幻聽,又懷疑自己精神分裂,雖然后來咨詢后排除,此后就給自己貼了標(biāo)簽,每當(dāng)自己激情澎湃的時(shí)候,就會(huì)想到自己有可能精分,自卑,感覺干啥都沒意義
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的情況,雖然無法判斷你的焦慮幻聽以及自卑和生活無意義感究竟達(dá)到了什么程度,但是明顯的你的心理需要干預(yù)一下,建議你可以先做一個(gè)SCL90,SAS參考一下

2019-10-11 09:50 匿名追問

您的測試總分為144分,陽性項(xiàng)目數(shù)有31項(xiàng),?在抑郁性、焦慮性、敵意、因子上的得分偏高?

2019-10-11 10:03醫(yī)生回答:

總分沒有超過160陽性項(xiàng)目數(shù)沒有超過43,問題不大,但是你的認(rèn)知,尤其是自我貼標(biāo)簽的行為,需要調(diào)整一下

2019-10-11 10:09 匿名追問

確實(shí),小問題總是被我夸張化

2019-10-11 10:13醫(yī)生回答:

需要改變認(rèn)知

2019-10-11 11:16 匿名追問

醫(yī)生,我該怎么改

2019-10-11 11:25醫(yī)生回答:

先去醫(yī)院心理科做個(gè)評(píng)估,確認(rèn)一下,然后再有這種想法就可以明確告訴自己,這只是自己的胡思亂想罷了,然后試著轉(zhuǎn)移注意力,看看憑借自己可以不可以調(diào)整過來

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-10-11 09:29:53 我要投訴

      病情分析:
      21歲男性,有輕度焦慮,每天都會(huì)時(shí)不時(shí)的焦慮,覺得幻聽,以為自己精分,每當(dāng)激情的時(shí)候,心中不由自主的自卑感,感覺干啥都沒意義
      指導(dǎo)意見:
      僅僅從你描述的情況分析,可能只是焦慮,既然醫(yī)生診斷不符合精神分裂癥,放下包袱,保持心情舒暢,適當(dāng)體育鍛煉,培養(yǎng)高尚情操愛好,積極樂觀的向上

2019-10-11 09:51 匿名追問

嗯,但是明天還是會(huì)是不是的去想,影響心情

2019-10-11 09:59醫(yī)生回答:

可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)

2019-10-11 10:01 匿名追問

去醫(yī)院嗎,沒時(shí)間啊

2019-10-11 11:15醫(yī)生回答:

可以自己調(diào)整心態(tài)平和

2019-10-11 11:16 匿名追問

怎么調(diào)啊,就是精分太可怕了,所以害怕的

2019-10-11 11:25醫(yī)生回答:

相信醫(yī)生的診斷

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