健康咨詢描述: 時不時隔幾天焦慮心慌,覺得自己落下了好多,好多題不會做,感覺別人比自己強,在加上我有腸炎,總是放屁,有點恐懼上學,害怕面對,但又想考大學,糾結焦慮想哭,什么也不想做,只想靜靜地呆著
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,可能是因為學習壓力和自己有腸炎以及多種心理或精神因素導致焦慮抑郁癥傾向的。
指導意見:
首先需要學會自我調整心態(tài)放松自己,不要刻意去考慮太多事情,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,把心里面壓抑事情傾訴出來,多和家人朋友溝通交流,多選擇自己感興趣事情做分散注意力,把注意力放在學習上,必要時到正規(guī)醫(yī)療機構心理科進一步進行咨詢就診。
病情分析:
您好,根據(jù)運所描述的情況分析考慮有明顯的焦慮,抑郁的表現(xiàn)了,建議最好去當?shù)氐男睦砜凭驮\
指導意見:
這是一種常見的心理疾病,大部分和生活學習壓力過大有關,建議您要調整好自己的心態(tài),學習上自己努力即可,不要去攀比,平時要注意勞逸結合,讀參加戶外活動,緩解學習壓力,可以改善這種不良情況的
溫馨提示:
注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質食物。
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