壓力大白天很開(kāi)心晚上很難過(guò)

      病情分析：
      有抑郁的傾向，建議你平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，多和朋友聊聊天，舒緩一下情緒，晚上按時(shí)休息會(huì)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有條件的話及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，每一天壓力都很大。生活太難了，白天很開(kāi)心，晚上很難過(guò)。很晚才睡。心里莫名其妙的想很多事情，心里堵得慌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)。放松身心，樂(lè)觀心態(tài)。保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      16歲的女孩子，感覺(jué)每一天壓力都很大，覺(jué)得生活太累，太難了，白天很開(kāi)心，晚上很難過(guò)，很晚才睡，心里會(huì)莫名其妙的想很多事情，心里壓抑，堵得慌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)你有點(diǎn)像是抑郁癥狀，又有點(diǎn)像是壓力過(guò)大，建議可以先在網(wǎng)上做一個(gè)sds測(cè)試，參考一下結(jié)果，如果需要的話，可以去醫(yī)院心理科評(píng)估一下，如果是慶祝，也需要找一個(gè)心理咨詢師幫助您收到一下情緒，釋放一下壓力，重新認(rèn)識(shí)自我，重新出發(fā)
      
      以上是對(duì)“壓力大白天很開(kāi)心晚上很難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天都感覺(jué)壓力很大，白天開(kāi)心晚上難過(guò)很晚才能睡著，莫名其妙情緒低落，心里堵得慌，主要是焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)你主要是壓力大，情緒比較壓抑。白天狀態(tài)還好，晚上一個(gè)人的時(shí)候就感覺(jué)很難過(guò)，心里很孤單。這種情況需要和家人、朋友多溝通交流。盡量減少現(xiàn)實(shí)的壓力，緩解焦慮抑郁狀態(tài)。
      

      病情分析：
      16歲的女生感覺(jué)白天狀態(tài)還好，到了晚上就感覺(jué)情緒低落，白天現(xiàn)實(shí)生活壓力比較大。這種情況和你性格有關(guān)，可能你感覺(jué)到很難和別人進(jìn)行有效溝通交流，情緒有些壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你白天和別人在一起的時(shí)候感覺(jué)很開(kāi)心，主要是將自己的煩惱自己一個(gè)人承擔(dān)。那些有很多不愉快的東西并沒(méi)有及時(shí)宣泄出來(lái)。這種情況通常是和缺乏安全感有關(guān)。需要嘗試著培養(yǎng)自己的愛(ài)好，興趣和特長(zhǎng)，建立自信。