心情不好壓力大開心不起來

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己心情不好，壓力太大，開心不起來。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了，有沒有什么誘發(fā)因素。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，一日三餐合理搭配飲食，現(xiàn)在是夏季，平時多喝水，你的小便就不會太黃了。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕抑郁情緒，增進食欲。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，也是需要看看精神心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，最主要的是因為精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致你出現(xiàn)了焦慮的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      因為有焦慮的狀態(tài)存在，所以會導(dǎo)致身體出現(xiàn)這樣那樣的一些不舒服癥狀，另外，你大便的不稱心，不規(guī)律，最主要的還是建議你做一個腸鏡的檢查，排查一下有沒有腸道的問題？另外，如果條件可以的話，還需要進一步的再做一個胃鏡的檢查，通過以上的檢查就能夠排出胃腸道的問題，這樣也好，放心

      病情分析：
      壓力太大導(dǎo)致身體比較累心里有火氣，腸胃受心情影響處理好壓力情緒問題身體會有變化，身心是一體的需要關(guān)注自己身體心理健康
      指導(dǎo)意見：
      每個人都有壓力不懂怎么管理身體出現(xiàn)問題就比較多些，身體不舒服心里也不舒服，可以看醫(yī)生要怎么調(diào)理腸胃不好會有其他問題營養(yǎng)也會跟不上
      以上是對“心情不好壓力大開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心情不好，壓力過大，身體也有一些異常的情況，情緒低落，難以開心。如果這種情況已經(jīng)持續(xù)了一段時間，考慮有抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      一種常見的癥狀就是心境低落，難以開心，不愿出門，不愿交流，更愿意一個人獨處興趣，降低會消失。情緒容易波動，敏感悲傷易哭泣。建議你看一段時間的心理醫(yī)生。