白天很正常很開心晚上睡覺的時(shí)候很難過很想哭

      你白天和朋友在一起的時(shí)候你就會(huì)開心，到了你自己?jiǎn)为?dú)。一個(gè)人的時(shí)候就有很多的負(fù)面情緒想哭，像這些，主要是因?yàn)槟闩c別人在一起不關(guān)注一些負(fù)面情緒，但是你自己獨(dú)立相處的時(shí)候，你就會(huì)關(guān)注以前的一些負(fù)面的事情才導(dǎo)致的，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。平時(shí)自己相處的時(shí)候不要老是關(guān)注這些負(fù)面情緒，多找些自己感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。