有問必答網(wǎng)心理健康科 → 您好,我性格總是責(zé)任感太重,太累

您好,我性格總是責(zé)任感太重,太累

女 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-10-08 23:24:36 3人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述: 您好,我性格總是特有些杞人憂天,科學(xué)家還沒研究清楚的,我就想找資料看看怎么回事,覺得事出必有因,到底問題出在哪里,然后還特別愛鉆牛角尖,一點(diǎn)不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑挾疾辉试S自己說,說話可累了。然后覺得自己的責(zé)任重大,感覺要完成的任務(wù)很多,時(shí)間好像又很緊,晚上總是躺著滴溜溜轉(zhuǎn)眼睛,心里想想有這么多的機(jī)制等著我們弄清,責(zé)任很重大,一點(diǎn)不能出錯(cuò),一定要嚴(yán)謹(jǐn)。莫名有點(diǎn)緊張,我這不會(huì)是有什么病了吧?

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袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-10-08 23:27:58 我要投訴

      病情分析:
      有焦慮和強(qiáng)迫的表現(xiàn)。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

辛顯紅
辛顯紅 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo)及分析,情緒障礙,兒童厭學(xué),智力發(fā)育遲 幫助網(wǎng)友:80
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2019-10-08 23:34:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,確實(shí)有點(diǎn)過于擔(dān)心,把自己看的太重要了,給自己的任務(wù)太重,自己就是一個(gè)平凡人,科學(xué)家都研究不了問題,你想去研究,不是不可以,但也要等你考上研究生再說??!
      指導(dǎo)意見:
      目前考慮可能有點(diǎn)輕躁狂,有夸大妄想,把自己的能力夸大,認(rèn)為自己有很大能力,可以去拯救世界一樣,嚴(yán)格要求自己,但做事也不一定都能做好!建議去心理醫(yī)院治療!
      

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-10-08 23:39:08 我要投訴

      病情分析:
      這種感覺,分析是一種焦慮情緒。一般是由于學(xué)習(xí)工作或生活壓力大導(dǎo)致的。也與性格成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)人只有三件事:第一自己的事,全力以赴去做。第二他人的事,尊重理解就好。第三,老天的事,臣服順從?,F(xiàn)在嘗試改變一下自己的思維,只做好自己的事。就不會(huì)感覺那么累。
      
      以上是對(duì)“您好,我性格總是責(zé)任感太重,太累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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