有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 性格軟弱容易緊張恐懼
性格軟弱容易緊張恐懼
男 | 20歲 2020-07-04 20:17:31
1人回復(fù)
來自濱州市
健康咨詢描述： 總是很自卑沒信心，一點小挫折小別扭就感覺受不了胡思亂想頭里嚇得暈，而且心胸很狹窄，怎么改善？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-07 14:03:22 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。不良情緒可以引起軀體不適。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，及時緩解壓力或者不良情緒，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
