感覺自己一直沉浸在幻想里

      看手機(jī)時(shí)間太久，不僅影響視力，而且影響神經(jīng)，應(yīng)該戒除長時(shí)間看手機(jī)的問題，如果看時(shí)間太久，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行遠(yuǎn)眺，另外要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)就診醫(yī)院眼科檢查確診。
      

      病情分析：
      你好！說明你進(jìn)入的睡眠很沉。很深。應(yīng)該沒有什么事兒。起來活動(dòng)一下。適應(yīng)適應(yīng)外面的生活。應(yīng)該就好啦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上起來。出去溜達(dá)溜達(dá)。散散步。小跑一會兒。就會好啦。就會和周圍的環(huán)境融在一起了。就把困境消失了。