健康咨詢描述: 晚上睡不著,醫(yī)生給開的藥,想知道藥方,醫(yī)生能給翻譯一下嗎?
病情分析:
確實看不懂。不知何癥狀,如是因睡不著而就醫(yī),開的多是營養(yǎng)神經(jīng)和助眠藥物。放松心情,調(diào)整好節(jié)律,凡事看開,包括睡眠問題,看開,不糾結,會調(diào)整好的。
指導意見:
醫(yī)生的處方太草,確實看不懂。不知何癥狀,如是因睡不著而就醫(yī),開的多是營養(yǎng)神經(jīng)和助眠藥物。放松心情,調(diào)整好節(jié)律,凡事看開,包括睡眠問題,看開,不糾結,會調(diào)整好的。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如睡眠不足,心理方面如壓力過大導致的。
指導意見:
首先,既然去醫(yī)院檢查就要相信醫(yī)生,更關鍵是相信自己。其次,白天不要思慮過多,晚上睡前放松一下。最后,多做有氧運動,及時宣泄不良情緒。
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