健康咨詢描述: 腰肌勞損睡覺翻身腰有些疼,做時(shí)間長了疼,站時(shí)間長了也疼,到醫(yī)院拍片沒有問題,最好的處理方式是什么,可以針灸嗎?一般要休息多久
你好,有腰肌勞損如果癥狀比較嚴(yán)重是可以選擇做針灸和按摩治療的同時(shí)和可以口服一些舒筋活血的藥物,平時(shí)需要注意避免久坐久站,還需要注意保暖,避免受涼。
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站引起來的,時(shí)間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量,三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量,針灸可以去正規(guī)醫(yī)院,一般注意休息半個(gè)月左右逐漸恢復(fù)
病情分析:
根據(jù)你經(jīng)常腰疼的病史,你應(yīng)該做腰椎間盤的ct檢查,或者是腰椎的磁共振檢查,就可以明確診斷。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的癥狀像是腰椎間盤突出癥,你可以口服腰痛寧膠囊進(jìn)行治療,同時(shí)要做腰椎牽引,按摩,針灸,拔罐,烤電等理療。
以上是對(duì)“腰肌勞損睡覺翻身腰有些疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的主訴和臨床表現(xiàn)你現(xiàn)在的癥狀是勞累過度,腰部的肌肉有點(diǎn)發(fā)生無菌性炎癥,引起了一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
人體的腰部主要是有兩個(gè)大肌肉,應(yīng)該是腰大肌,二應(yīng)該是豎脊肌,長期坐位引起的是豎脊肌,長期站立的引起的肌肉是腰大肌。治療的方法是,一要睡硬板床,二是改變?cè)瓉硪鸺膊r(shí)的體位。三是喝上點(diǎn)補(bǔ)腎的藥。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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