前幾天考試了，看書看的比較多

      病情分析：
      你過于勞累，大腦刺激過度而導致的繼發(fā)性的神經(jīng)衰弱綜合征的表現(xiàn)。
      指導意見：
      這種情況如果是沒有本事軀體疾病慢慢的就會恢復。你可以吃谷維素，維生素b一褪黑激素改善。
      

      病情分析：
      考慮你是過度緊張了。建議服用安神補腦液進行調理。日常多參加戶外運動，可出去打打球，散散心等，讓身心完全放松，少思慮。
      指導意見：
      日常養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，每晚睡前可聽聽輕音樂或者用溫水泡腳，有利于促進睡眠，堅持參加體育鍛煉，消除疲勞。
      
      以上是對“前幾天考試了，看書看的比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是考試期間，心理壓力大，有焦慮情緒，影響了睡眠，打亂了睡眠節(jié)律，造成了生物鐘紊亂
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內科或者睡眠科檢查診治
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你近期學習比較緊張、經(jīng)常熬夜所導致的生物鐘紊亂。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節(jié)，平時盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力?？梢赃M行適度的體育鍛煉，但不要過于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。