肚子總是脹氣，漲的很大

女 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-23 21:50:02 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：肚子總是脹氣，總是想放屁，又排不出的感覺(jué)，大便正常，每天坐一會(huì)肚子都漲的很大，也不怎么餓，怎么緩解

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2022-11-04 17:20:17 我要投訴

你好！這個(gè)情況建議調(diào)，1、主要是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食定時(shí)、定量，不暴飲暴食，不要多飲含氣多的碳酸類飲料。盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如紅薯、洋蔥、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。2、適當(dāng)服用助消化藥物，如多酶片，中藥制劑如：健胃消食片、助消化功能。腸道菌群調(diào)節(jié)劑，如乳酸菌素片、麗珠腸樂(lè)、乳酶生等調(diào)節(jié)腸道菌群藥物，適用于消化不良、異常發(fā)酵引起的排氣增多。