不知道是不是有點(diǎn)抑郁癥！

      病情分析：
      朋友您好！抑郁癥的主要癥狀是心情持續(xù)低落，對以前喜歡的事情不再喜歡，有比較強(qiáng)烈的自卑感，有時(shí)候會有悲觀厭世的想法和行為，如果以上的這些癥狀持續(xù)超過兩周以上，可以考慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的情況，建議你不要隨便給自己貼標(biāo)簽，可以到正規(guī)醫(yī)院精神科做一個(gè)抑郁方面的評估，根據(jù)評估結(jié)果做相應(yīng)的治療。

      病情分析：
      抑郁癥的前兆表現(xiàn)通常是什么呢失眠。比方說我睡不著了，或者是我變得睡眠變淺了，或者說比原來更早的醒過來了。原來可能7點(diǎn)醒來的人，現(xiàn)在變成5、6點(diǎn)醒過來。醒過來以后呢，可能心情還不太好。還有一個(gè)就是說，可能我們生活中變得胃口下降了，人可能變得比較煩躁了，變得比較容易發(fā)脾氣了，工作興趣的動(dòng)力好像沒有以前強(qiáng)了，活動(dòng)也減少了，變得原來開心的事情好像沒開心了。甚至有些人的生理功能下降了，比如說對另一半的興趣也下降了，性功能也下降了，身體老不舒服。腿疼痛、便秘，這些現(xiàn)象往往它提時(shí)可能這個(gè)人有抑郁的跡象了。
      指導(dǎo)意見：
      對于對于當(dāng)下的一些精神情緒狀態(tài)以及睡眠障礙方面的問題，不能忽視，要積極的配合心理治療，同時(shí)平時(shí)多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，有效的與家人朋友進(jìn)行溝通交流以尋求外界對自己的幫助。