最近心理壓力比較大，可能因?yàn)榭佳信R近了

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，最近注意力比較難集中，學(xué)習(xí)效率低，考慮是壓力太大的緣故，建議你還是要調(diào)整自己狀態(tài)，多進(jìn)行些戶外運(yùn)動(dòng)，多吃堅(jiān)果之類的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，最近注意力比較難集中，學(xué)習(xí)效率低，考慮是壓力太大的緣故，建議你還是要調(diào)整自己狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。多進(jìn)行些戶外運(yùn)動(dòng)，多吃堅(jiān)果之類的。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受學(xué)業(yè)壓力過大并且由于腦力勞動(dòng)過強(qiáng)是會(huì)引起有大腦皮層緊張以及不排除而引發(fā)焦慮，多是有睡眠時(shí)間，自我的抗壓能力以及環(huán)境因素而出現(xiàn)疲勞感加強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您進(jìn)行勞逸結(jié)合，每天定時(shí)進(jìn)行至少半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，另外通過穴位按摩大腦皮層促進(jìn)血液循環(huán)，可以從飲食上以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的碳水化合物，蔬菜水果保證定量攝入，以富含愉悅的鉀和堅(jiān)果類補(bǔ)充大腦。
      
      以上是對“最近心理壓力比較大，可能因?yàn)榭佳信R近了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！