失眠睡不著心理壓力比較大

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等，還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學(xué)癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等。
      指導(dǎo)意見：
      抗抑郁藥有許多種，過去有三環(huán)類、四環(huán)類，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環(huán)、四環(huán)類藥物，目前在臨床上用的相對少了，為什么？這一類的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類的藥副反應(yīng)小。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，心理壓力比較大，導(dǎo)致長時間的睡眠不好，不知道您最近遇到了什么煩惱和痛苦，讓人如此的糾結(jié)不安。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負擔(dān)，有心事有壓力，要學(xué)會傾訴和釋放，調(diào)整一下自己的狀態(tài)，平時多出去走走，多看看外面的世界，慢慢的打開自己，讓心情好起來，如果自己調(diào)整不好，可以看心理咨詢，通過專業(yè)的心理技術(shù)和方法幫您調(diào)整好自己的狀態(tài)。