健康咨詢描述:
一個月至少要七八次
熬夜已經(jīng)持續(xù)一年了我都是熬夜的第二天下午還睡三四個小時,熬夜前會睡兩三個小時這樣做會不會好點
病情分析:
你好根據(jù)你的描述分析,經(jīng)常熬夜對身體不好。建議你及時改正睡眠狀態(tài),防止疾病的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常熬夜首先影響身高,其次對肝臟心臟都不好。不能得到充分的休息,如果身體有不適及時就醫(yī)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況描述,初步考慮,一般只要能夠避免的話盡量不要熬夜,如果按您這么個說法睡覺,如果能睡著的話就可以
指導(dǎo)意見:
你好,建議您注意休息,避免熬夜,只能說是根據(jù)個人情況來定,如果條件允許的話,可以,晚上從十點開始進入睡眠狀態(tài)
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你由于某些原因要熬夜,你熬夜前睡兩三個小時和在熬夜后補覺三四個小時,這樣對身體傷害會小點。
指導(dǎo)意見:
建議你盡量不熬夜,如不得已必須熬夜,你第二天要補足睡眠,飲食上要注意營養(yǎng)豐富,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,忌油膩油炸食品。
以上是對“本人17周歲因為有一些事需要熬夜熬夜之后如何補回來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
長期的日夜顛倒會不會導(dǎo)致生長激素缺少
長期日夜顛倒不會導(dǎo)致生長激素缺少,但長期日夜顛倒對人的身體健康不利。
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