從開(kāi)學(xué)后每天晚上都想哭，感覺(jué)特別壓抑
健康咨詢描述： 從開(kāi)學(xué)但現(xiàn)在差不多三個(gè)星期的時(shí)間，每天都想哭，開(kāi)學(xué)分班后沒(méi)有和閨蜜分到一班，因?yàn)槠吣昙?jí)八年級(jí)一直都是和她在一起，不管干什么都形影不離，到了九年級(jí)分班后，我們倆沒(méi)在一起，到新班級(jí)，總感覺(jué)自己被孤立，慢慢的也用聽(tīng)到別人說(shuō)我閨蜜和別人在一起怎樣怎樣的好，慢慢的感覺(jué)自己也越來(lái)越來(lái)控制不好自己的感情，每天都想哭，在加上學(xué)業(yè)，每天都感覺(jué)很壓抑，真的不知道自己到底是怎么了
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根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致的，你因?yàn)闆](méi)有和閨蜜分在一個(gè)班里，你感覺(jué)孤獨(dú)，像這種情況只要你主動(dòng)的與周圍的同學(xué)溝通交流，你同樣還會(huì)交到親密的朋友的。只要你可以悅納自己，接納他人，真誠(chéng)的與別人溝通交流，別人也會(huì)原諒你，也會(huì)與你在一起玩耍。也可以去看看心理醫(yī)生，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，這樣與同學(xué)們交流的時(shí)候，自然會(huì)有話題可說(shuō)的。
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