太難了，睡覺就多夢(mèng)，白天睡，晚上睡一樣多夢(mèng)
健康咨詢描述： 本人多夢(mèng)兩年了，一直沒有根治，所有檢查結(jié)果正常，就是兩年前經(jīng)常手淫，是不是和手淫有關(guān)呢？還伴有頭暈，下肢無力，廣西醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)科主任說是肝腎不足，需要吃一些中藥來調(diào)理，現(xiàn)在戒掉了，不知要多久恢復(fù)
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應(yīng)從改善情緒、減少壓力、鍛煉身體等方面著手，改變對(duì)夢(mèng)的認(rèn)知，努力改善多夢(mèng)的情況。如生活、工作壓力大，長期加班，睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)，需減緩情緒壓力，鍛煉身體，睡前飲用一杯牛奶、用熱水泡腳，從而改善睡眠質(zhì)量和多夢(mèng)的情況。
你說的一點(diǎn)不管用
這個(gè)是需要時(shí)間來改善的，就和你手淫一樣，一次不會(huì)造成什么影響
沒有壓力啊，就是頭暈多夢(mèng)下肢無力記憶力下降
首先戒掉手淫，睡前泡泡腳，喝杯牛奶，多鍛煉身體，慢慢改善
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病情分析：
有可能是肝腎虧虛，心神失去濡養(yǎng)，導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)常失眠多夢(mèng)的問題。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意睡覺前多進(jìn)行泡熱水腳的調(diào)理，多進(jìn)行神門穴的按摩，使用酸棗仁湯安神定志丸調(diào)理。
安神類的藥開有了，多夢(mèng)也是失眠嗎
多夢(mèng)屬于一種睡眠障礙的，一般使用安神定志的藥物進(jìn)行治療效果不錯(cuò)的，需要堅(jiān)持進(jìn)行使用。
吃過幾個(gè)月一點(diǎn)效果沒有
如果沒有效果可以配合西藥安定類的藥物進(jìn)行調(diào)理，失眠需要長時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
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